-
Što jesti prije utrke? Jednostavan vodič za trkače
Ako se pitaš što jesti prije utrke, važno je znati da prehrana utječe na energiju i rezultat. Dan prije biraj ugljikohidrate, a na dan utrke lagane i provjerene obroke kako bi se osjećao spremno i bez probavnih problema.
-
Garmin Forerunner: najbolji pametni sat za trkače
Pametni sat za trkače, poput Garmin forerunner modela, postaje sve popularniji jer omogućuju praćenje pulsa, tempa i udaljenosti tijekom treninga. Osim osnovnog praćenja, ovi satovi često nude i dodatne funkcije poput glazbe i analize performansi, što svaki trening čini učinkovitijim i motivirajućim.
-
Rezultati utrke Z brega na breg Mihovljan 2025
Utrka “Z brega na breg Mihovljan 2025” okupila je 276 trkača svih generacija, a odlična atmosfera i veliki odaziv obilježili su i ovo izdanje. Donosimo rezultate glavne utrke na 5,2 km i kraće utrke na 3,2 km te pregled pobjednika…
